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Die spirituelle kreisform hilft dabei, sich vom alltagsgeschehen abzulenken und den stress für eine weile abzustellen.

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Die geometrischen formen sind uns seit der kindheit vertraut und sorgen beim ausmalen sowohl für eine räumliche wie auch zeitliche orientierung. Es kann in form eines tibetaner, orientalischen musters für beginner oder als komplizierte, schwierige bilder für experten repräsentiert. Als entspannungstechnik ist das malen und das ausmalen von mandalas sehr beliebt und hilfreich.

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Der begriff des mandalas kommt aus dem sanskrit und bedeutet dort „kreis. auch wenn es durch quadrate oder dreiecke ausgefüllt werden kann, hat es immer eine. Jedes mandala ist unterschiedlich und einzigartig. Dieses design stellt mandala, ein spirituelles symbol im hinduismus und buddhismus.

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Sich ganz mit dem zu beschäftigen, was man gerade macht. Es ist eine art meditation in die man sich begibt. Gut für erwachsen, kinder und senioren.

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