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Mandalas sind bilder zum ausmalen, die geometrisch aufgebaut sind und ihre muster wiederholen. Die geometrischen formen sind uns seit der kindheit vertraut und sorgen beim ausmalen sowohl für eine räumliche wie auch zeitliche orientierung. Man konzentriert sich auf das ausmalen, das fördert nicht nur die konzentration, sondern beruhigt auch die gedanken.

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